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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
香菜14千卡24千卡1.8克0.09克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
黑胡椒粉13千卡251千卡10.39克3.26克
孜然粉21千卡162千卡1克4克
总量956可乐鸡翅热量/卡路里1178千卡
拉伸运动 热量1178千卡,相当于拉伸运动471分钟消耗的热量...150

可乐鸡翅的做法共2个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(七只)、可乐(一听)、香菜(适量)、生姜(一颗)、酱油(适量)、黑胡椒粉(适量)、孜然粉(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/2. 生姜,酱油,黑胡椒粉,孜然粉,鸡翅抓匀腌制20分钟

可乐鸡翅的做法图解2

2/2. 适量的油煎制两面金黄,加入可乐酱油,闷20分钟,开盖收汁

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补肾精、添髓、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、李子、红薯相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、解渴、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有醒脾和中、温胃散寒、发汗透疹等功效;可与胡萝卜、黄豆、羊骨搭配;与火腿、五花肉、猪肉相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀菌、发汗解表、助阳等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、增进食欲、降低胆固醇等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1178 千卡
  • 脂肪20 克
  • 蛋白质38.01 克
  • 碳水化合物143.01 克
  • 6104.8 毫克
  • 565 毫克
  • 20.61 毫克
  • 2473 毫克

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