| 电烤箱版骨肉相连热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 5克 | 电烤箱版骨肉相连热量/卡路里13千卡 | |||
 热量13千卡，相当于划船3分钟消耗的热量...240 | |||||
电烤箱版骨肉相连的做法共2个步骤
食材主料/辅料
骨肉相连（4个）、黑胡椒粉（适量）
1/2. 自然化冻
2/2. 锡纸一包，进烤箱，温度180，20分钟刚刚好，个人撒了点黑胡椒粉，很香。
食材功效信息
黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有解毒、祛腥提味、祛腥等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 电烤箱版骨肉相连热量13 千卡
- 脂肪3.26 克
- 蛋白质10.39 克
- 碳水化合物63.95 克
- 钠20 毫克
- 钙443 毫克
- 铁9.71 毫克
- 钾1329 毫克