蒸年糕的热量和减肥功效

1/13. 大锅烧开一锅水，把大枣烫一下，时间不能超过一分钟，不能把枣煮坏了。

2/13. 一半的糯米面，用温水和开，类似于和面粉，和勻直至没有面疙瘩就好了。

3/13. 大锅放篦子屉布准备好，就用刚才煮枣子的水就可以，上面放上模具（模具是我爸亲手做的，也可以是圆形各种形状）。

4/13. 均匀铺一层大枣，注意边边角角要有枣。

5/13. 刚才和好的糯米面铺上，注意边角不要有缝隙。

6/13. 上锅蒸15分钟。

7/13. 打开锅，铺第二层枣，这一层用蜜枣。

8/13. 像刚才那样和面，蜜枣上再铺一层糯米面。

9/13. 剩下的枣子都铺在顶层，这样两层的糯米面年糕就铺好了。上锅蒸30分钟。

10/13. 打开锅晾几分钟，待表皮收紧就可以切开了。刀子沾水。

11/13. 借助铲子帮忙把模具取下。

12/13. 剩下的就是成品，等晾凉了切成片，阴凉处保存。