| 草莓女孩儿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 762克 | 草莓女孩儿热量/卡路里305千卡 | |||
 热量305千卡，相当于板球61分钟消耗的热量...300 | |||||
草莓女孩儿的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（一个）、苹果（一块）、小挖勺（一个）
1/4. 草莓洗干净
2/4. 用小挖勺在草莓中间挖一个圆
3/4. 苹果挖成球儿
4/4. 将苹果球放到草莓中，然后用色素或者巧克力酱画上眼睛和嘴巴即可
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗便秘、预防便秘、润肺生津等功效；可与玉米、豆腐、橙子搭配；与猪排、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、降低胆固醇、补脑养血等功效；可与咸菜、鳙鱼、黄瓜搭配；与胡萝卜、紫甘蓝、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓女孩儿热量305 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质0.87 克
- 碳水化合物21.18 克
- 钠2.6 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.01 毫克
- 钾272 毫克