| 止咳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桔饼 | 克 | 218千卡 | 364千卡 | 0.6克 | 0.4克 |
| 无花果 | 克 | 15千卡 | 74千卡 | 0.75克 | 0.3克 |
| 甘草 | 克 | 8千卡 | 202千卡 | 4.9克 | 4.2克 |
| 总量 | 84克 | 止咳汤热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于排舞54分钟消耗的热量...270 | |||||
止咳汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
桔饼（60克）、无花果（20克）、南杏（16克）、北杏（4克）、贝母（7克）、甘草（4克）
1/2. 先把南北杏用凉水浸泡1小时；桔饼掰成几瓣，剩下的药材冲洗干净，一起放入锅内，加入0.7公升清水煮沸，在转慢火炖煮1小时。
2/2. 好了，喝吧
食材功效信息
桔饼的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
无花果的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防高血压、预防冠心病、防癌等功效；可与梨、梅头肉、西洋菜搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；
甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有解痉、解毒、抗酸等功效；与火腿、鲢鱼 、五花肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 止咳汤热量241 千卡
- 脂肪4.9 克
- 蛋白质6.25 克
- 碳水化合物187.08 克
- 钠641.6 毫克
- 钙992 毫克
- 铁22.37 毫克
- 钾264 毫克