| 小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 340克 | 小饼干热量/卡路里1612千卡 | |||
 热量1612千卡，相当于单板滑雪256分钟消耗的热量...378 | |||||
小饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、食用油（适量）、淀粉（适量）、白糖（适量）、小苏打（适量）、泡打粉（适量）、鸡蛋（适量）、杏仁粉（适量）
1/9. 1原料图
2/9. 2鸡蛋 油放一起搅匀
3/9. 3放糖继续搅
4/9. 4放面粉 淀粉 泡打粉 小苏打拌匀
5/9. 5放杏仁粉拌匀
6/9. 6揉成面团（成团即可，无需使劲揉）
7/9. 7面团放冰箱醒一小时，搓成小球，放烤盘上（烤 盘抹油）
8/9. 8用大姆子把小球压扁
9/9. 9烤五分钟即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养阴补虚、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、高脂血症、降血脂等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 小饼干热量1612 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克