| 炸年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 328克 | 炸年糕热量/卡路里661千卡 | |||
 热量661千卡，相当于打牌441分钟消耗的热量...90 | |||||
炸年糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
年糕（依据要食用的量）、白砂糖（适量即可）
1/1. 把年糕切成小块 在锅内放入适量的油 将油烧开后 放入切好的年糕 炸至金黄色 捞出放入盘内 趁热撒上白糖 即可食用
食材功效信息
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴、护发明目、止汗等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、舒缓肝气、和中益肺等功效；
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营养信息
- 炸年糕热量661 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物134.6 克
- 钠56.8 毫克
- 钙51 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾86 毫克