| 炸鸡腿鸡中翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炸粉 | 克 | 367千卡 | 337千卡 | 12.1克 | 1.4克 |
| 总量 | 109克 | 炸鸡腿鸡中翅热量/卡路里367千卡 | |||
 热量367千卡，相当于游泳61分钟消耗的热量...360 | |||||
炸鸡腿鸡中翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
中翅鸡腿（适量）、炸粉（看材料）
1/3. 腌制食物二十分钟
2/3. 把食物放在炸粉中滚好放进油锅，慢火炸
3/3. 这是炸好后的成品图
食材功效信息
炸粉的热量337千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 炸鸡腿鸡中翅热量367 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质12.1 克
- 碳水化合物73.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克