| 柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1125克 | 柚子茶热量/卡路里1072千卡 | |||
 热量1072千卡，相当于编织306分钟消耗的热量...210 | |||||
柚子茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
柚子（半个）、冰糖（200克）、水（200克）
1/3. 这是要准备的食材，柚子皮是煮到透明的！！
2/3. 加入200克水的，别加多了，柚子肉也会出水的！煮到剩一点点水！
3/3. 这是煮好的柚子茶，没加蜂蜜的，要是喜欢蜂蜜可以根据自己的口味加！这就大工告成了！
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、痰气咳嗽、止咳平喘等功效；可与鸡肉搭配；与梭子蟹、大花蟹 、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、祛脂降压、清热除火等功效；可与香蕉、鸭梨、五味子搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 柚子茶热量1072 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物108.92 克
- 钠3.7 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.51 毫克
- 钾217 毫克