| 冰糖炖柠檬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 633克 | 冰糖炖柠檬热量/卡路里1127千卡 | |||
 热量1127千卡，相当于踢踏舞235分钟消耗的热量...288 | |||||
冰糖炖柠檬的做法共3个步骤
食材主料/辅料
柠檬（2个）、冰糖（250克）
1/3. 柠檬用盐擦洗一遍。
2/3. 柠檬
3/3. 冰糖放在
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、清热化痰、生津等功效；可与蜂蜜、三文鱼、马蹄搭配；与牛奶、山楂＋牛奶、山楂相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、补中益气、润肺等功效；可与黑芝麻、梨、五味子搭配；
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营养信息
- 冰糖炖柠檬热量1127 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物105.5 克
- 钠3.8 毫克
- 钙124 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾210 毫克