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古老的-奶油芝士小饼干

古老的-奶油芝士小饼干的热量和减肥功效

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古老的-奶油芝士小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉885千卡354千卡9.4克1.4克
细砂糖260千卡400千卡0克0克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
总量373古老的-奶油芝士小饼干热量/卡路里1229千卡
推举 热量1229千卡,相当于推举410分钟消耗的热量...180

古老的-奶油芝士小饼干的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(250克)、威士宝新西兰黄油(110克)、菲力奶油芝士(125克)、细砂糖(65克)、蛋黄(一个)
古老的-奶油芝士小饼干的做法图解1

1/12. 首先准备好所有材料。不要偷工减料哦,嘿嘿~^

古老的-奶油芝士小饼干的做法图解2

2/12. 首先将菲力奶油芝士打至顺滑微微膨胀。哎哟,又粘住勺子了~^

古老的-奶油芝士小饼干的做法图解3

3/12. 再将软化的黄油加入蛋黄搅拌均匀。啊,满满的奶香味~^

古老的-奶油芝士小饼干的做法图解4

4/12. 将搅拌好的黄油鸡蛋团与菲力奶油芝士搅拌均匀。颜色对比有木有~^

古老的-奶油芝士小饼干的做法图解5

5/12. 搅搅搅搅,和和和和~~呀!变淡了耶~^

古老的-奶油芝士小饼干的做法图解6

6/12. 筛入低粉揉拌均匀。表起筋了哦。不用担心,小团团没那么脆弱的~^

古老的-奶油芝士小饼干的做法图解7

7/12. 拉拉拉,扯扯扯。我倔强的面团,终于把你擀成四五毫米了,不要太薄哦~^

古老的-奶油芝士小饼干的做法图解8

8/12. 整形整形整整形!
用吸管在表面戳出大小不一的孔。哈哈!哭泣吧小面团~^

古老的-奶油芝士小饼干的做法图解9

9/12. 然后把小面团分成四条每条分成四份每分分成两块。然后小面团就被我分尸了~^呜呜

古老的-奶油芝士小饼干的做法图解10

10/12. 把小面团的尸体火化吧!标准温度175度十五至二十分钟。(各人烤
箱不同啦!按自己的烤箱用标准温度来调吧!)

古老的-奶油芝士小饼干的做法图解11

11/12. 一炉饼干还在火化时精心制作下一炉饼干吧!~^做些不同的花样。

古老的-奶油芝士小饼干的做法图解12

12/12. 不知不觉饼干出炉喽。喷香的咬一口。乳酪的美味和黄油的香甜融为一体在口腔里弥漫。~^开吃。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、调味、调整胃肠道等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、养血发胎、增强皮肤润滑等功效;可与韭菜、海虾、丝瓜搭配;与柿子、甲鱼 、红薯相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 古老的-奶油芝士小饼干热量1229 千卡
  • 脂肪27.94 克
  • 蛋白质22.7 克
  • 碳水化合物183.49 克
  • 131.9 毫克
  • 76 毫克
  • 2.6 毫克
  • 154 毫克

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