| 超详细的姜枣圆茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 344克 | 超详细的姜枣圆茶热量/卡路里757千卡 | |||
 热量757千卡，相当于仰卧起坐95分钟消耗的热量...480 | |||||
超详细的姜枣圆茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
老姜（3片）、红枣（5个）、圆肉（小绰）、红糖（2汤勺）
1/5. 除红糖以为所有材料放入锅中。大概1.5升水
2/5. 水煮沸后，转小火
3/5. 加红糖
4/5. 关火，闷两分钟。
5/5. 起锅。盛在碗里。喝一碗醒脑暖胃，暖手
食材功效信息
老姜的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、驱散寒邪、活血驱寒等功效；可与芥菜、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治脑供血不足、抗炎、保护肝脏等功效；可与面条、核桃、黄豆搭配；与鱼肉、葱、虾皮相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、活血、补虚等功效；可与荷兰豆、小米面、小米搭配；与牛肉、牛奶、皮蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超详细的姜枣圆茶热量757 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质4.7 克
- 碳水化合物172.2 克
- 钠42.1 毫克
- 钙241 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾824 毫克