| 拔丝香芋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 368克 | 拔丝香芋热量/卡路里460千卡 | |||
 热量460千卡，相当于健身操99分钟消耗的热量...280 | |||||
拔丝香芋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香芋（适量）、白糖（适量）
1/4. 洗净切片。放油去煎 ，煎至金黄色捞起备用
2/4. 放白糖炒融
3/4. 成品
4/4. 成品
食材功效信息
香芋的热量81千卡（每100克）；具有清热镇咳、增进食欲、洁齿防龋等功效；可与牛肉、芹菜、粳米搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、去酒毒、舒缓肝气等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 拔丝香芋热量460 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.3 克
- 碳水化合物118 克
- 钠34.5 毫克
- 钙42 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾509 毫克