| 草莓果醬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 1568千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 800克 | 草莓果醬热量/卡路里1696千卡 | |||
 热量1696千卡，相当于骑马212分钟消耗的热量...480 | |||||
草莓果醬的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（400克）、白糖（400克）、檸檬（1个）
1/5. 草莓洗淨後，切除蒂部
2/5. 將檸檬渣汁
3/5. 將士多啤梨、糖、檸檬汁加入鍋中
4/5. 開小火，慢慢煮至濃稠
5/5. 將白色泡泡隔走，入樽即完成
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、滋补调理、预防痔疮等功效；可与山楂、冰糖、玉米搭配；与红薯、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、舒缓肝气、去酒毒等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓果醬热量1696 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.77 克
- 碳水化合物107.58 克
- 钠2.4 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾284 毫克