| 胡萝卜面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 185千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 胡萝卜面热量/卡路里185千卡 | |||
 热量185千卡，相当于有氧拳击操18分钟消耗的热量...600 | |||||
胡萝卜面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（500克）、食用面（250克）
1/3. 将胡萝卜清洗后在锅上煮熟透
2/3. 胡萝卜熟透后捏碎和面一块和
3/3. 把和好的面做成面条下锅煮个几分钟美味就好啦
非常简单
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、增强免疫力、下气等功效；可与比目鱼、蜂蜜、黄豆搭配；与冬虫夏草、醋、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜面热量185 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克