| 面包炸虾美味到飞起来热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 360克 | 面包炸虾美味到飞起来热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡，相当于治安134分钟消耗的热量...150 | |||||
面包炸虾美味到飞起来的做法共3个步骤
食材主料/辅料
对虾（适量）、鸡蛋（适量）、面包糠（适量）、面粉（适量）、淀粉（适量）、啤酒（适量）、番茄酱（适量）、盐（适量）
1/3. 对虾去头，去皮，别去虾尾。开背，挑虾线，用啤酒，盐腌制
2/3. 面粉淀粉一比一，先用虾裹粉，鸡蛋，面包糠（顺序不能变
3/3. 入油锅炸
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗早衰、预防动脉硬化、增强免疫力等功效；可与豆腐、豆苗、辣椒搭配；与南瓜、鸡肉、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包炸虾美味到飞起来热量335 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克