| 可乐鸡翅 懒人做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 郫县豆瓣酱 | 克 | 37千卡 | 85千卡 | 3.4克 | 1.1克 |
| 总量 | 869克 | 可乐鸡翅 懒人做法热量/卡路里1122千卡 | |||
 热量1122千卡，相当于网球187分钟消耗的热量...360 | |||||
可乐鸡翅 懒人做法的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、葱（适量）、可乐（适量）、酱油（适量）、郫县豆瓣酱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/4. 葱姜蒜倒入油锅中爆香
2/4. 再倒入鸡翅，将鸡翅炸至发白，倒入郫县豆瓣酱翻炒
3/4. 倒入可乐，酱油，转眼至中火，盖上锅盖
4/4. 煮到收汁就可以出锅了！美味的可乐鸡翅完成，开吃吧……
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补肾精、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、降温、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、促进食欲、防癌等功效；
郫县豆瓣酱的热量85千卡（每100克）；具有治疗高血压、消除水肿、有利于生长发育等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅 懒人做法热量1122 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质26.4 克
- 碳水化合物38.08 克
- 钠5811.8 毫克
- 钙76 毫克
- 铁9.92 毫克
- 钾545 毫克