| 草莓新郎新娘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 椰蓉 | 克 | 397千卡 | 684千卡 | 5.3克 | 69.08克 |
| 总量 | 576克 | 草莓新郎新娘热量/卡路里734千卡 | |||
 热量734千卡，相当于风帆冲浪运动245分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓新郎新娘的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、黑白巧克力（适量）、炼乳（适量）、可可粉（适量）、椰蓉（适量）
1/4. 材料合影
2/4. 材料合影
3/4. 黑白巧克力分别隔水溶开 沾在草莓上 新娘撒上椰蓉
4/4. 完成
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、利尿、健脾等功效；可与红糖、榛子、酸奶搭配；与猪排、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、强化骨骼、维护视力等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
椰蓉的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有杀虫消疳、驻颜美容、利尿消肿等功效；
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营养信息
- 草莓新郎新娘热量734 千卡
- 脂肪86.98 克
- 蛋白质35.17 克
- 碳水化合物138.6 克
- 钠166 毫克
- 钙384 毫克
- 铁4.97 毫克
- 钾1421 毫克