| 五香饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 522克 | 五香饼热量/卡路里1951千卡 | |||
 热量1951千卡，相当于开飞机976分钟消耗的热量...120 | |||||
五香饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（500克）、酵母（2克）、五香粉或者十三香（若干）、盐（若干）、香油（若干）
1/1. 温水中倒入酵母粉溶开，倒进面粉里边倒边搅拌，然后把面和匀，饧1个半小时，取出，放案板上压平成薄片，洒上盐，五香粉，香油，抹匀。卷起来，这样会起很多层，然后切成小段，每段压平，最后洒点白芝麻，上平底锅烙熟或者烤箱烤熟！
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、清污解毒、祛除腥膻之味等功效；与红豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋补养生、防治皮肤炎症、润肠通便等功效；可与菠菜搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 五香饼热量1951 千卡
- 脂肪101.5 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物75.4 克
- 钠10045.1 毫克
- 钙68 毫克
- 铁4.7 毫克
- 钾10 毫克