| 香橙小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 932千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 木糖醇 | 克 | 72千卡 | 205千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 橙汁 | 克 | 34千卡 | 45千卡 | 0.68克 | 0.06克 |
| 总量 | 526克 | 香橙小饼热量/卡路里2064千卡 | |||
 热量2064千卡，相当于柔软体操442分钟消耗的热量...280 | |||||
香橙小饼的做法共11个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（130克）、木糖醇（35克）、细砂糖（35克）、盐（1克）、橙汁（25毫升）、低筋面粉（250克）、橙子皮屑（适量）
1/11. 橙子用盐擦洗表皮。
2/11. 木糖醇和细砂糖磨成粉，家里有糖粉的话就不用磨了，木糖醇本身就很细了不用磨了。
3/11. 橙子皮屑。有擦板的就擦擦擦吧，没有像我一样把皮削下来用料理机打碎，皮削得越薄越好，白色的瓤会苦。
4/11. 挤出橙汁。
5/11. 黄油软化加糖粉。
6/11. 搅拌均匀，不用打发。
7/11. 加橙汁，搅拌均匀，不用打发。
8/11. 加过筛的低筋面粉，搅拌。
9/11. 拌成团后倒到硅油纸上。
10/11. 定型。放冰箱冷冻一小时。
11/11. 切块。放入预热好的烤箱，中层，180度，25分钟。烤好放凉再吃~
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
木糖醇的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、保护胃肠、调整胃肠道等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、除脂美容、清理胃水等功效；与小豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- 香橙小饼热量2064 千卡
- 脂肪82.57 克
- 蛋白质12.93 克
- 碳水化合物254.74 克
- 钠10044.4 毫克
- 钙112 毫克
- 铁3.22 毫克
- 钾224 毫克