| 咖啡曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1243千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 350千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 459克 | 咖啡曲奇热量/卡路里2337千卡 | |||
 热量2337千卡，相当于打篮球292分钟消耗的热量...480 | |||||
咖啡曲奇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（140克）、糖粉（90克）、鸡蛋（25克）、黑咖啡粉（6克）、水（4克）、低粉（200克）
1/6. 黄油软化，加糖粉打匀。用的宜家手摇打蛋器，会比手抽轻松一些
2/6. 分4-5次加入蛋液打匀
3/6. 黑咖啡加水调成溶液，加入黄油中打匀
4/6. 低粉过筛入黄油霜，用橡皮刮刀切拌均匀
5/6. 装入裱花袋挤曲奇，我用的五齿樱花裱花嘴
6/6. 放入180度预热好的烤箱上层，上下火烤15分钟，出炉
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、除口臭、润肺生津等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防动脉硬化、养血发胎等功效；可与小米、丝瓜、干辣椒搭配；与甲鱼 、桔子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 咖啡曲奇热量2337 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克