| 原版小山卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋黄 | 克 | 173千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 细砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 96千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 细砂糖 | 克 | 260千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋白 | 克 | 230千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
| 淡奶油 | 克 | 1048千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 15千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 牛奶 | 克 | 210千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 4020千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 糖粉 | 克 | 35千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 130千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 低筋粉 | 克 | 71千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 无盐黄油 | 克 | 108千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 69千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 无盐黄油 | 克 | 179千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 2299克 | 原版小山卷热量/卡路里6952千卡 | |||

1/13. 蛋糕体的蛋黄中加入细砂糖,用打蛋器擦底混合。

2/13. 加入加热到40°C的蜂蜜,搅拌到变白。

3/13. 蛋白先打出粗泡,再分三次加入细砂糖,搅打至倒扣打蛋盆蛋白霜也不会流动,拿去打蛋头出现大弯钩,且弯钩内可以伸进2根手指,手指上不会粘上蛋白霜的程度。

4/13. 将一半的蛋白霜加入蛋黄糊中,用翻拌法稍加混合。这时可以190°C预热烤箱。

5/13. 筛入低筋粉,翻拌至无粉状。

6/13. 倒回至蛋白霜里,翻拌均匀。

7/13. 牛奶中加入黄油,加热至即将煮沸后,倒入步骤6中,拌匀。

8/13. 蛋糕糊倒入事先铺好烤纸的烤盘内,用刮板刮平表面,在桌面上轻轻震几下后,放入烤箱中层,180°C烘烤13分钟,用手轻按表面有弹性即表明烤熟了。

9/13. 连同烤纸一起将蛋糕片移到烤架上晾凉,表面盖一张新的烤纸。

10/13. 连同表面的烤纸一起就蛋糕体翻面,上色面朝下,在远离身体一侧切出斜面。

11/13. 在靠近身体一侧每隔2cm用刀切三条浅浅的口子,蛋糕表面抹上涂层用克林姆,在靠近身体一侧3cm处放上克林姆慕斯,在对面一侧5cm处放上一排糖煮 栗子(我因为没有就省略了)。

12/13. 借助擀面杖将蛋糕卷起,用烤纸包起来,放入冰箱冷藏后即可切片食用。

13/13. 巴迪西克林姆的作法:1.锅中加入牛奶和少量白砂糖(约10%),香草豆荚切出籽后连同豆荚皮一起放入牛奶中,大火煮沸后离火。2.打蛋盆中加入蛋黄和剩余的白砂糖,擦底混合,筛入低筋粉和玉米淀粉,拌至无粉状态。3.加入一半的煮沸牛奶拌匀,过滤出豆荚皮。4.另一半的牛奶大火加热后再加入过滤后的蛋奶糊,用打蛋器拌匀。5.当蛋奶糊变浓稠且感觉厚重时,改为中火,用橡皮刮刀继续搅拌,避免糊底。6.当中心出现大粒泡沫时即可熄火,加入黄油混合后,立即移到另一个盆里隔冰水迅速冷却,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏备用。
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、健脑益智、增强皮肤润滑等功效;可与桂圆、海虾、青椒搭配;与消炎片、地瓜、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、润肺生津、滋阴等功效;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强抵抗力、杀菌、促进胃肠蠕动等功效;可与牛奶、雪花梨、茼蒿搭配;与热水、莴笋、大蒜相克,同食可能会引起不适;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有解热烦、清热解毒、治喉痛等功效;可与干贝、紫菜、茼蒿搭配;与豆浆、红薯、茶叶相克,同食可能会引起不适;