| 奶油打发技巧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 砂糖 | 克 | 232千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 221克 | 奶油打发技巧热量/卡路里1638千卡 | |||
 热量1638千卡，相当于走路252分钟消耗的热量...390 | |||||
奶油打发技巧的做法共4个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（250毫升）、砂糖（60克）
1/4. 把淡奶油倒进一个好打发东西的容器里（不要倒道杯子里）如:大点的碗
2/4. （由于我是没有机器的可怜孩子所以只能手动）砂糖要分三次放，用打蛋器的童鞋们会打很久比如说我，用打蛋机的童鞋们很快就OK了的
3/4. 打到拉出来是三角形时就OK了
4/4. 如
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、治便秘、大便秘结等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、润肺生津、舒缓肝气等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油打发技巧热量1638 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.88 克
- 钠269 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.05 毫克
- 钾228 毫克