| 豆沙春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 春卷皮 | 克 | 1395千卡 | 465千卡 | 6.10克 | 33.70克 |
| 豆沙 | 克 | 741千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 总量 | 600克 | 豆沙春饼热量/卡路里2136千卡 | |||
 热量2136千卡，相当于开车712分钟消耗的热量...180 | |||||
豆沙春饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
春卷皮（300克）、豆沙（300克）、食用油（适量）
1/10. 食材。
2/10. 取张春卷皮放上适量豆沙。
3/10. 边上包起来。
4/10. 边上涮少许水容易粘合。
5/10. 收口即可。
6/10. 依次包好的春饼。
7/10. 电饼铛涮油预热。
8/10. 放上豆沙春饼。
9/10. 煎至两面微黄即可。
10/10. 装碟。
食材功效信息
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有解毒、提高免疫力、补充能量等功效；
豆沙的热量247千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；具有补充能量、提高免疫力、安神除烦等功效；与羊肝、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豆沙春饼热量2136 千卡
- 脂肪35.6 克
- 蛋白质11.6 克
- 碳水化合物87.5 克
- 钠509.3 毫克
- 钙52 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾228 毫克