| 咖喱牛肉粉丝汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 153克 | 咖喱牛肉粉丝汤热量/卡路里338千卡 | |||
 热量338千卡，相当于拳击28分钟消耗的热量...720 | |||||
咖喱牛肉粉丝汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
牛肉块（适量）、咖喱（适量）、香菜（适量）、粉丝（适量）
1/4. 材料合影
2/4. 煮熟牛肉放入粉丝
3/4. 最后加入咖喱出锅撒香菜末
4/4. 超级满足
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解胃痛、和胃调中、发汗透疹等功效；可与羊骨、黄豆、羊肉搭配；与排骨、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有健脾、益气、明目等功效；可与菠菜搭配；
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营养信息
- 咖喱牛肉粉丝汤热量338 千卡
- 脂肪0.29 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物89.11 克
- 钠269.3 毫克
- 钙61 毫克
- 铁6.78 毫克
- 钾202 毫克