| 芒果木糠蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 137千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 炼乳 | 克 | 49千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 550克 | 芒果木糠蛋糕热量/卡路里4551千卡 | |||
 热量4551千卡，相当于滑雪机650分钟消耗的热量...420 | |||||
芒果木糠蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
酥性饼干（2包）、淡奶油（500克）、白糖（35克）、炼乳（15克）、芒果泥（50克）、巧克力酱（少许）
1/3. 饼干用料理机磨碎
2/3. 淡奶油加糖打发至出现纹理 加入炼乳继续打发
3/3. 加入芒果泥拌均 再开始一层饼干一层奶油的铺 记得每一层饼干粉要压紧早放奶油重复完成 一个木糠就做好了 然后冰箱冷藏一夜 基本完成了 加巧克力酱装饰
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、治疗便秘、促进代谢等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、滋阴、润肺生津等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、维护视力、补充能量等功效；
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营养信息
- 芒果木糠蛋糕热量4551 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9.1 克
- 碳水化合物155.7 克
- 钠374.4 毫克
- 钙288 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾714 毫克