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樱桃慕斯蛋糕

樱桃慕斯蛋糕的热量和减肥功效

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樱桃慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
淡奶油1406千卡873千卡0.70克97克
吉利丁片17千卡335千卡85.6克0.10克
总量166樱桃慕斯蛋糕热量/卡路里1423千卡
拳击 热量1423千卡,相当于拳击119分钟消耗的热量...720

樱桃慕斯蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

淡奶油(150毫升)、樱桃酱(适量)、8寸戚风(一片)、吉利丁片(5克)、牛奶(适量)、白砂糖(适量)
樱桃慕斯蛋糕的做法图解1

1/10. 用6寸慕斯圈,在戚风蛋糕上压出心形饼底,一切为二,用薄薄的一层就可以

樱桃慕斯蛋糕的做法图解2

2/10. 舀出3汤匙樱桃酱

樱桃慕斯蛋糕的做法图解3

3/10. 吉利丁片5g牛奶泡软

樱桃慕斯蛋糕的做法图解4

4/10. 淡奶油分3次加糖打到6-7成发备用

樱桃慕斯蛋糕的做法图解5

5/10. 把刚才准备好的樱桃酱加到打发的淡奶油中搅拌,然后泡好的吉利丁片也加进去,顺时针搅拌均匀

樱桃慕斯蛋糕的做法图解6

6/10. 把切好的蛋糕底放到慕斯圈

樱桃慕斯蛋糕的做法图解7

7/10. 把慕斯液倒进慕斯圈,大概8分满就可以,盖好保鲜膜放进冰箱冷藏室3小时以上。

樱桃慕斯蛋糕的做法图解8

8/10. 吉利丁片3g放凉开水泡软

樱桃慕斯蛋糕的做法图解9

9/10. 舀出一大勺樱桃酱,加凉开水稀释,加入泡软的吉利丁片搅拌均匀。因为罐装的樱桃酱一般都很甜,加水可以稀释甜度而且使镜面有果冻的透明感。

樱桃慕斯蛋糕的做法图解10

10/10. 3小时后把樱桃酱汁倒在慕斯上,继续放冰箱冷藏5小时,最后拿出来脱模。

食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、促进代谢、治便秘等功效;

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营养信息

  • 樱桃慕斯蛋糕热量1423 千卡
  • 脂肪97.1 克
  • 蛋白质86.3 克
  • 碳水化合物0.9 克
  • 268 毫克
  • 14 毫克
  • 1 毫克
  • 226 毫克

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