| 白芍虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 12千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 八角 | 克 | 39千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 花椒 | 克 | 21千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 蚝油 | 克 | 10千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 味精 | 克 | 23千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 82克 | 白芍虾热量/卡路里105千卡 | |||
 热量105千卡，相当于擦地28分钟消耗的热量...228 | |||||
白芍虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
不脱皮的小龙虾（50只）、蒸鱼豆豉汁（25克）、大葱段（50克）、姜片（30克）、八角（20克）、花椒（8克）、食盐（10克）、味精（8克）、蚝油（6克）
1/1. 把虾先过一下水，然后把虾捞出来在和大料放一起加上水煨上7分钟在放入盐，味精，耗油。煨够10分钟就捞出锅就行了。
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、增进食欲、消水肿等功效；可与芥菜、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有增进食欲、驱风、中寒呕逆等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有防牙痛、降血压、杀虫解毒等功效；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、帮助消化、消毒等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；
味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解神经衰弱、提鲜等功效；与口蘑、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白芍虾热量105 千卡
- 脂肪28.45 克
- 蛋白质18.57 克
- 碳水化合物168.98 克
- 钠39693.3 毫克
- 钙1103 毫克
- 铁38.36 毫克
- 钾725 毫克