| 萝卜炖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 717克 | 萝卜炖大虾热量/卡路里338千卡 | |||
 热量338千卡，相当于骑脚踏车110分钟消耗的热量...184 | |||||
萝卜炖大虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（半斤）、萝卜（一个）
1/1. 萝卜切成条备用 虾子洗净 炒锅放少许油，放葱姜扁出香味，先放入萝卜条炒一下 放入盐，然后放大虾炒至变色加入开水，炖至水开就好了，时间长了虾肉就老了哦！
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、增强性欲、催乳等功效；可与枸杞、藕、香菜搭配；与橄榄、苦瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、增强免疫力、利尿等功效；可与排骨、肥牛、火腿搭配；与阿胶、蛇肉、首乌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜炖大虾热量338 千卡
- 脂肪1.04 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物5.5 克
- 钠189.2 毫克
- 钙83 毫克
- 铁14 毫克
- 钾385 毫克