| 蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 总量 | 725克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于划艇79分钟消耗的热量...210 | |||||
蜂蜜柚子茶的做法共7个步骤
食材主料/辅料
柚子（1个）、水（200克）、冰糖（300克）、蜂蜜（看自己喜好）
1/7. 用盐搓洗皮
2/7. 没有刨丝刀就用这个还是很好用的
3/7. 刨下来的丝用水泡两次
4/7. 剥柚子肉
5/7. 水里放入糖熬化
6/7. 然后放入柚皮丝煮一会放柚子肉我的忘记先放柚皮丝了后来才放的一直煮到水快干了就可以
7/7. 煮好后放凉就可以放蜂蜜了用瓶子装好放入冰箱冷藏
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进伤口愈合、咳嗽气喘、痰气咳嗽等功效；可与鸡肉搭配；与青蟹、大花蟹 、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜柚子茶热量276 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物9.62 克
- 钠1 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.11 毫克
- 钾216 毫克