| 芝士肉酱薯条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 109克 | 芝士肉酱薯条热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡，相当于林业工作45分钟消耗的热量...480 | |||||
芝士肉酱薯条的做法共3个步骤
食材主料/辅料
冰冻薯条（适量）、芝士（适量）、肉酱（意大利肉酱 不是老干妈那种。。。肉酱意面的肉酱要多肉的纯酱的不好吃）（适量）
1/3. 用油炸薯条
2/3. 放上芝士s
3/3. 入烤箱 然后倒上加热好的肉酱 随便弄些自己喜欢的酱
食材功效信息
芝士的热量328千卡（每100克）；具有预防心血管疾病、促进代谢、保护牙齿等功效；与菠菜、羊骨、杨桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士肉酱薯条热量358 千卡
- 脂肪23.5 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠584.6 毫克
- 钙799 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾75 毫克