| 风寒感冒，咳嗽小孩儿喝也好热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 255克 | 风寒感冒，咳嗽小孩儿喝也好热量/卡路里385千卡 | |||
 热量385千卡，相当于桑拿96分钟消耗的热量...240 | |||||
风寒感冒，咳嗽小孩儿喝也好的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小葱（2根）、老姜（5～6片）、红糖（适量）
1/3. 把葱姜洗好切小段
2/3. 用一个小锅加500毫升的水，把葱姜凉水下锅
3/3. 大火煮开转小火熬到只剩一小碗的量，倒入碗里加适量红糖就完成了！
食材功效信息
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、滋阴补阳、促进消化等功效；可与蘑菇搭配；与香干、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；
老姜的热量41千卡（每100克）；具有促消化、驱散寒邪、杀菌等功效；可与海蟹、慈姑、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、活血化淤、健脾暖胃等功效；可与小米、荷兰豆、小米面搭配；与姜、文蛤、竹笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 风寒感冒，咳嗽小孩儿喝也好热量385 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质3.1 克
- 碳水化合物109.3 克
- 钠46.3 毫克
- 钙249 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾443 毫克