| 大虾烧白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 大虾烧白菜热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于乘双连雪橇1分钟消耗的热量...420 | |||||
大虾烧白菜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
大虾两只（适量）、白菜若干（适量）、葱姜片（适量）、盐（适量）
1/4. 准备葱姜片
2/4. 白菜洗净去帮，手撕成片待用
3/4. 大虾两只切段
4/4. 热锅凉油，葱姜片爆香，下大虾段翻炒出虾油，加入白菜大火翻炒，加适量盐调味，炒至白菜变软即可出锅。好香呀！
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、清理胃水、帮助消化等功效；与豆馅、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大虾烧白菜热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克