| 蜂蜜渍柠檬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 蜂蜜渍柠檬热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于郊游60分钟消耗的热量...240 | |||||
蜂蜜渍柠檬的做法共3个步骤
食材主料/辅料
柠檬三个（适量）、蜂蜜（50毫升）
1/3. 柠檬切片，种子跳出，
2/3. 柠檬片放入干净瓶里，放三片加一小勺蜂蜜，直到放满再在上方加入一勺蜂蜜，
3/3. 拧好，放在冰箱里，二十四小时后就可以使用了，每次三片柠檬片兑温水喝，不要用开水会杀死营养物质，
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、增强抵抗力等功效；可与茼蒿、橙子、桑葚搭配；与豆浆、葱、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜渍柠檬热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克