人参排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、润燥、生津液等功效；可与紫菜、海带、白菜搭配；与菱角、鹌鹑、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、消食、增加食欲等功效；可与羊骨、鹅肉、香干搭配；与虫草、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、增强免疫力、降低胆固醇等功效；可与毛豆、牛肉酱、芹菜搭配；与基围虾、西红柿、明虾相克，同食可能会引起不适；

浓汤宝的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、祛除寒气、缓解胃痛等功效；可与羊肉、虾、胡萝卜搭配；与黄瓜、火腿、猪肝相克，同食可能会引起不适；