| 宝宝辅食热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 车厘子 | 克 | 404千卡 | 64千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 737克 | 宝宝辅食热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于游泳74分钟消耗的热量...360 | |||||
宝宝辅食的做法共3个步骤
食材主料/辅料
车厘子（适量）、红蛇果（1个）、胡萝卜（1个）
1/3. 准备好材料，洗赶紧，去核，切小块。
2/3. 所有材料放豆浆机。给一点水，干豆，湿豆模式都可以哟。
3/3. 5分中后。成品
食材功效信息
车厘子的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养颜、防治麻疹、祛风胜湿等功效；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、促消化、消食等功效；可与羊排、绿豆芽、卷心菜搭配；与茄子、猕猴桃、木瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 宝宝辅食热量443 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物23.2 克
- 钠0.7 毫克
- 钙18 毫克
- 铁5.9 毫克
- 钾258 毫克