辣白菜炒饭的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有防衰老、解渴利尿、增强抵抗力等功效；可与鸭肉、田螺、猪肉搭配；与兔肉、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、美容护肤、健脑益智等功效；可与韭菜、桂圆、百合搭配；与甲鱼 、茶叶、茶叶相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、抗癌、治疗高血压等功效；可与咖哩牛肉干、猪血、牛腿肉搭配；与干枣、冬枣、苦菊相克，同食可能会引起不适；