| 巧克力猕猴桃冰棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 总量 | 396克 | 巧克力猕猴桃冰棒热量/卡路里222千卡 | |||
 热量222千卡，相当于侧泳28分钟消耗的热量...480 | |||||
巧克力猕猴桃冰棒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
黑巧克力（或巧克力酱）（适量）、猕猴桃（适量）、雪糕棍（适量）
1/2. 猕猴桃去皮切成3厘米厚的片
2/2. 将巧克力隔水溶化，然后裹上巧克力或巧克力酱，放入冰柜冷冻，想吃的时候拿出来就可以尽情享受美味了！
食材功效信息
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、利尿通便、安神益智等功效；可与蛋黄、蜂蜜、橙子搭配；与青蟹、动物内脏、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力猕猴桃冰棒热量222 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物14.5 克
- 钠10 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾144 毫克