| 番茄酱烤肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烤肠 | 克 | 250千卡 | 185千卡 | 12.5克 | 10克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 202克 | 番茄酱烤肠热量/卡路里315千卡 | |||
 热量315千卡，相当于林业工作39分钟消耗的热量...480 | |||||
番茄酱烤肠的做法共1个步骤
食材主料/辅料
烤肠（适量）、番茄酱（按口味决定）
1/1. 把烤肠放在微波炉里烤8分钟 在刷上番茄酱就OK啦！
食材功效信息
烤肠的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、增强免疫力、祛雀斑等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄酱烤肠热量315 千卡
- 脂肪10.31 克
- 蛋白质14.24 克
- 碳水化合物36.35 克
- 钠39960 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾30 毫克