| 绝味鸭脖子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭脖子 | 克 | 1391千卡 | 206千卡 | 34.1克 | 5.8克 |
| 总量 | 675克 | 绝味鸭脖子热量/卡路里1391千卡 | |||
 热量1391千卡，相当于滑翔飞行397分钟消耗的热量...210 | |||||
绝味鸭脖子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸭脖子（适量）、卤汁（一大盆）
1/6. 备好材料，一锅可多卤。
2/6. 卤药料
3/6. 把备好的材料放进烧开的卤汁里煮20分钟冷却
4/6. 冷却后捞出
5/6. 将卤好的鸭脖子切段装盘，
6/6. 淋上红油，也可直接上桌。
食材功效信息
鸭脖子的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 绝味鸭脖子热量1391 千卡
- 脂肪5.8 克
- 蛋白质34.1 克
- 碳水化合物4.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克