| 奥尔良味道炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 奥尔良味道炸鸡翅热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于堆木头48分钟消耗的热量...300 | |||||
奥尔良味道炸鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡根翅（4个）、奥尔良料（少许）、蜂蜜（少许）
1/3. 鸡根翅先腌制一晚上、划几刀入味
2/3. 锅里倒入油煎、要多一些油、不然煎很久、不容易熟、记得煎的时候要两边反面、差不多煎10多分钟、
3/3. 涂上蜂蜜在锅里溜达一圈出来就可以了
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进睡眠、消除疲劳等功效；可与梨、鸭梨、雪梨搭配；与油豆腐、鲫鱼、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奥尔良味道炸鸡翅热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克