| 牡丹参花茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枸杞 | 克 | 13千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 5克 | 牡丹参花茶热量/卡路里13千卡 | |||
 热量13千卡，相当于推举4分钟消耗的热量...180 | |||||
牡丹参花茶的做法共7个步骤
食材主料/辅料
人参花（8朵）、牡丹花（4朵）、枸杞（5克）、冰糖（25克）、水（1200毫升）
1/7. 准备食材。
2/7. 将人参花，枸杞，人参花清洗干净后放在养生壶中。
3/7. 加入冰糖。
4/7. 启动花草茶模式。
5/7. 待一个程序后自动断电。
6/7. 这时，可以直接饮用。也可再按保温模式，再过几分钟略泡再饮
7/7. 煮好的人参花茶。
食材功效信息
牡丹花具有预防高血压、去痛消肿、治疗高血压等功效；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、明目、降血糖等功效；可与大闸蟹、青蟹、蚕豆搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牡丹参花茶热量13 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质13.9 克
- 碳水化合物64.1 克
- 钠252.1 毫克
- 钙60 毫克
- 铁5.4 毫克
- 钾434 毫克