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香辣鸡翅

香辣鸡翅的热量和减肥功效

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香辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
干辣椒21千卡212千卡15克12克
大蒜6千卡128千卡4.5克0.2克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
花椒13千卡258千卡6.7克8.9克
生姜8千卡80千卡1.82克0.75克
总量523香辣鸡翅热量/卡路里1005千卡
越野滑雪 热量1005千卡,相当于越野滑雪72分钟消耗的热量...840

香辣鸡翅的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(8个)、干辣椒(10克)、生姜(10克)、大蒜(5克)、花椒(5克)、八角(2个)

1/1. 成品

食材功效信息

干辣椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、减肥、帮助消化等功效;可与猪肝、苦瓜、卷心菜搭配;与南瓜、胡萝卜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、增进食欲、助阳等功效;可与牛里脊、牛肉、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有预防感冒、防癌症、杀菌等功效;可与五花肉、马齿苋、猪肉搭配;与鸡翅、草菇、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有增加食欲、杀虫解毒、除湿止痛等功效;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促消化、健胃、驱风等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

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营养信息

  • 香辣鸡翅热量1005 千卡
  • 脂肪39.25 克
  • 蛋白质49.22 克
  • 碳水化合物244.57 克
  • 170.8 毫克
  • 932 毫克
  • 45.4 毫克
  • 2546 毫克

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