水果汤圆羹汤的热量和减肥功效

汤圆的热量216千卡（每100克）；具有脾虚腹泻、体虚自汗、头晕眼花等功效；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、减肥、治疗便秘等功效；可与酸奶、山楂、榛子搭配；与黄瓜、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、抑肿瘤、利尿通便等功效；可与酸奶、大米、蛋黄搭配；与大闸蟹、牛奶、青蟹相克，同食可能会引起不适；

火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、减肥、促消化等功效；可与虾、枸杞、牛奶搭配；与黄瓜、山楂、鲜贝相克，同食可能会引起不适；

哈密瓜的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、催吐、护肤等功效；可与银耳搭配；与梨相克，同食可能会引起不适；