| 韭黄炒蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 16克 | 韭黄炒蛋热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡，相当于平底雪橇0分钟消耗的热量...420 | |||||
韭黄炒蛋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
食盐（适量）
1/1. 很简单的一道家常菜，就是把韭黄洗干净，切成段，先炒个蛋，然后加入韭黄，一起翻炒下就能出锅了，很美味。
食材功效信息
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、帮助消化、提鲜等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韭黄炒蛋热量0 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠38758 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.33 毫克
- 钾8 毫克