| 胡萝卜糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 370千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1300克 | 胡萝卜糖热量/卡路里1561千卡 | |||
 热量1561千卡，相当于种草624分钟消耗的热量...150 | |||||
胡萝卜糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（1000克）、冰糖（300克）
1/3. 胡萝卜洗净去皮切硬币厚度的片加冰糖
2/3. 500瓦加热（不加水）一直到出很多汁加大火到1500瓦，等没有汁再减到500瓦，这个过程大概40分钟不盖盖
3/3. 最后保温10分钟起沙了！关火出锅。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、消食、增强免疫力等功效；可与圆白菜、莴笋、西瓜搭配；与苹果、白萝卜、茼蒿相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺、养阴生津等功效；可与莼菜、鸭梨、草莓搭配；
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营养信息
- 胡萝卜糖热量1561 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物108.1 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克