| 卤肉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 261克 | 卤肉面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于冲浪412分钟消耗的热量...108 | |||||
卤肉面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
煮熟的卤肉（适量）、卤蛋（适量）、面条（适量）
1/5. 面条
2/5. 水开后下油，盐，味精，然后是面条下去煮
3/5. 煮熟捞起
4/5. 摆入卤肉跟卤蛋，OK
5/5. 也可以不要下汤，直接把卤汁浇在面条上，吃干的，2种吃法
食材功效信息
卤蛋的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防止记忆力衰退、健脑益智、增强记忆等功效；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补虚损、除热、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 卤肉面热量741 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克