| 蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 282克 | 蛋挞热量/卡路里1859千卡 | |||
 热量1859千卡，相当于种草744分钟消耗的热量...150 | |||||
蛋挞的做法共1个步骤
食材主料/辅料
1蛋黃（4个）、炼乳（适量）、淡奶油（适量）、细砂糖（80克）
1/1. 做的时候忘记拍照了，出炉时抢拍的。一共做了两盘，吃了一盘～呵呵这是抢拍滴哦！
食材功效信息
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充钙质、强化骨骼等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、促进代谢、增强活力等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、调味、解盐卤毒等功效；
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营养信息
- 蛋挞热量1859 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物155.7 克
- 钠373.4 毫克
- 钙302 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾583 毫克