| 酒酿汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻汤圆 | 克 | 1555千卡 | 311千卡 | 4.4克 | 13.8克 |
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 650克 | 酒酿汤圆热量/卡路里2151千卡 | |||
 热量2151千卡，相当于编织615分钟消耗的热量...210 | |||||
酒酿汤圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黑芝麻汤圆（500克）、冰糖（150克）、酒酿（400克）
1/4. 汤圆我买的现成的，有空教大家做汤圆。
2/4. 烧一锅清水，待水开时倒入汤圆。煮至汤圆浮起，加入冰糖、加一碗凉水。
3/4. 煮至微开，倒入酒酿再煮开就好了！
4/4. 酒酿汤圆就做好啦！超级简单方便！
食材功效信息
黑芝麻汤圆的热量311千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、养阴生津、润肺等功效；可与香蕉、梨、五味子搭配；
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营养信息
- 酒酿汤圆热量2151 千卡
- 脂肪13.8 克
- 蛋白质4.4 克
- 碳水化合物143.5 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克