| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于高抬腿132分钟消耗的热量...600 | |||||
糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）
1/1. 1先煮熟，（汤不用倒），2用料酒、捞汁、酱油、生抽老抽、少许香油、少许醋、糖放一小勺、一边用筷子搅拌一边腌制。3腌制一半可以放一点胡椒粉、4腌好用小火炒炸金黄，5可以从新配制腌料，熟油和腌料配合好汤可以配合调料炒顿排骨。6最后加糖按自己口味！不够酸要加陈醋。7切记不要加白醋。放入盘内撒上芝麻和葱花和蒜苗（Y(^_^)Y）可好吃了，么么大……
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、补钙、润肌肤等功效；可与萝卜、红薯、南瓜搭配；与菱角、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克